ビジョントレーニングの動画です。
動体視力や反射神経に自身がある人だけどうぞ。
最後の方は難易度が高いですね。
スポーツなどでも優れたパフォーマンスを引き出すため、視覚系のトレーニングは最近ますます重要視されてきています。
マラソンなどでは必要とされませんが、球技や格闘家などでは特に見る力というのが注目されています。
筋肉量などと違ってはっきり目に見える要素ではないので、鍛えると言ってもなかなか難しいかも？と思う方も多いでしょう。
youtubeだと色々な資格トレーニング動画が無料で遊べるからおすすめです。
上達していく過程を味わえば、学習と運動が好きになれます。
