ビジョントレーニング効果
１日５分、ビジョントレーニングの効果を実感できる挑戦ブログ動画です。
こちらがビジョントレーニングになりますが、文字を読み取って正解を当てるというクイズ形式の脳トレみたいな感じなってます。
ビジョントレーニングといえば色々なタイプがありますが、動体視力や静止画から目的の数字を順に追っていくタイプ、瞬間視などビジョントレーニングといっても色々なパターンがあります。
まずなぜビジョントレーニングをしようと思ったのか？そこを明確にしておけば、取り組むべきジャンルが見分けられます。
例えば野球やテニスなどの球技で瞬間視でボールの回転方向や球種を見破ったりするなら瞬間視系、動く物体を読み取る動体視力系の能力を伸ばすべきです。
逆にゴルフなど止まっている打球をしっかり見て中心点にインパクトさせるような球技なら、またちがったビジョントレーニングが必要ですね。
そういった使い方によってビジョントレーニングも細かく細分されています。
